Decidir sin estrés: Cómo apoyar a nuestro cerebro

Tomar decisiones puede ser agotador, especialmente cuando cuidamos a un ser querido que vive con demencia. En esta clase aprenderemos estrategias sencillas para reducir el estrés al tomar decisiones, cuidar nuestro bienestar y afrontar las elecciones cotidianas con mayor calma y confianza.